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防治痤疮,摆脱青春痘烦恼
  日期:2020-09-08

痤疮也称为“青春痘”,是一种好发于面部的损容性皮肤疾病,好发于青春期至40岁以下人群,不过老年人也会长痤疮。生活中面部清洁、护肤方式,饮食和作息习惯都对痤疮有一定的影响。您真的了解痤疮吗?今天我们来一起重新认识一下它。

什么是痤疮?

痤疮是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,中国人群截面统计痤疮发病率为 8.1%。但研究发现超过 95%的人会有不同程度痤疮发生,3%~7%痤疮患者会遗留瘢痕,给患者身心健康带来较大影响。

为什么“痤疮”总喜欢光顾我的脸?

内因

1. 遗传因素:遗传背景下激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常等。

2. 生长发育:进入青春期雄激素增加,是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素。

3. 痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物:通过天然免疫和获得性免疫参与了痤疮的发生发展。

4. 营养不良:缺乏锌元素或维生素B等。

外因

1. 饮食不当:多吃辛辣、甜腻食物,如巧克力、可乐、冷饮、油炸食品等。

2. 生活不规律:熬夜,失眠不足引起的新陈代谢失调。

3. 不当使用化妆品:使用较油的保养品,再加之卸妆不彻底等,使得毛孔堵塞。

简单的来说,痤疮的发生主要是因为我们脸上的皮脂腺大量分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、发生炎症与免疫反应所造成的。

分级

痤疮按严重程度可分为Ⅰ~Ⅳ级。

轻度(Ⅰ级):仅有粉刺;

中度(Ⅱ级):有炎性丘疹;

中度(Ⅲ级):出现脓疱;

重度(Ⅳ级):有结节、囊肿。

老年人为啥也会长痤疮?

一般情况下都是青春期的人才会患病,老人也起痤疮是怎么回事呢?不会也是“青春痘”吧?

老年人看似长了“青春痘”,其实原因与年轻人并不相同。老年人的皮脂腺不但不会分泌过于旺盛,反而出于萎缩状态,这让保护皮肤的“皮脂膜”变薄,皮肤更容易受伤。痤疮是一种毛囊皮脂腺炎,而老年人可能是患了毛囊炎,正确的名称应该是“疖”。

老人体质较弱或者患有糖尿病等免疫力较差者有可能因细菌感染反复出现,需要提高警惕,老人痤疮是另一种疾病的反应而并不是自己的青春又回来了。

如何防治痤疮?

痤疮的治疗方法多样,常用治疗方法包括外用药物治疗、系统药物治疗、物理与化学治疗和中医中药治疗等。日常皮肤护理也是痤疮治疗的关键,科学护肤,帮助您远离痤疮困扰。

皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物,但不能过度清洗,不要用力擦脸;

不要挤压、刺或搔抓患处;

清洁后根据自身皮肤类型选择相应护肤品配合使用;

油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品; 混合性皮肤T区选择控油保湿类,两颊选择舒敏保湿类护肤品,在使用维 A 酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损,宜选择舒敏保湿类护肤品;

谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品,尽量避免化妆品性痤疮发生;

治疗期间的痤疮患者,定期随访治疗疗效,及时调整护肤方案;

老年人发生痤疮应及时就医,排除各类内分泌疾病的可能性,糖尿病患者要注意血糖变化(血糖过高的一种表现)。

小贴士

痤疮患者饮食上也要注意避免食用过多的高糖和油腻食物以及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入,适当控制体重,不熬夜,规律作息,避免过度日晒都有助于改善痤疮的发生。

痤疮的治疗需要时间一段时间来修复,根据治疗反应医生才能及时调整治疗及护肤方案,因此定期复诊也十分重要。合理的作息和饮食加上科学的护肤理念,相信一定可以摆脱痤疮困扰,重拾自信。

摘自复旦大学附属中山医院微信公众号

 
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