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父母年纪大了,该为他们准备拐杖吗?
  日期:2019-07-10

有人把拐杖比作老人的“第三条腿”,它能够帮助老人更安全地行走。但在生活中,有不少“老顽固”拒绝使用拐杖,宁肯摇摇晃晃地走,也不愿意向衰老低头。

老人一旦跌倒,造成的伤害往往是比较严重的。子女要注意评估,如果父母出现以下问题,就应该开始使用拐杖了。

1.平衡性差

即使站着不动也容易晃动的老人,需要借助拐杖提高平衡能力。

2.眼花或患眼部疾病

视力下降、视物模糊的老人,在外出时最好拄根拐杖。

3.骨质疏松程度重

使用拐杖后能减少跌倒发生,减少骨折的风险。

4.下肢力量弱

下肢力量减弱或下肢感觉衰退的老人,走路时常表现为无力,腿软,深一脚、浅一脚、踩不实地,这种情况下也需要拐杖辅助行走。

5.中风患者

平衡能力和下肢力量都较弱,因此出行需要拐杖支撑。

挑选拐杖需要考虑哪些问题?

1.检查拐杖的底端

拐杖底端带有强韧性的橡胶,可以有助于行走时吸住地面,也就是可以在大部分不同材质的地面上增加摩擦力。

因此,要确保橡胶具有强柔韧性并且齿纹仍然清晰。如果齿纹看起来已经消磨的话,就需要更换新的包头,或者至少每五年更换一次。

2.选择合适的长度

有两种常用的方法,判断长度是否合适:

握住拐杖手柄时,前臂和上臂垂线的角度以30~40度为宜。

拐杖直立,当手臂自然下垂时,手腕的高度应和拐杖的手柄高度平齐。

拐杖千万种,该选哪一种?

1.选择医学器械类的拐杖。

它们是给特殊人群设计的,如骨折或卒中后遗症的患者。

2.选择老人需要休息时可以当成临时座椅的拐杖。

3.选择下方四脚支撑类型的拐杖,增加稳定性。

4.有些老年病人不仅仅是腿脚不灵活,可能失去了行走能力。这时,拐杖已经不能满足这部分人的需要,需要选用助行器来帮助他们行走。

选对拐杖还不够,使用方法也很重要

上楼梯:健侧先上,然后患侧与枴杖同时上。

下楼梯:两柺杖同时放置在下一层台阶后,出患侧腿将重心下移,然后再出健侧。

摘自普陀区人民医院微信公众号

 

 
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