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五一短途游,如何配置你的备药清单?
  日期:2019-04-29

与往年不同,今年的“五一”小长假有四天休息时间。于是,不少人借此良机结伴出游,早早地收拾起了行李,为愉快的旅行做足了准备。

值得注意的是,旅行途中,由于各地气候不同、气温多变、饮食各异,加上身体疲劳,各类疾病很容易乘虚而入。因此,随身携带一些药品很有必要。

晕车、晕船药

推荐指数:★★★☆☆

不少人在坐车(船)或乘飞机时,会出现头晕、恶心、呕吐等症状,病情轻重不一,休息后逐渐减轻或消失,医学上将这类现象称为“晕动病”。防治晕动病最常用的办法就是服用晕车药。易晕车者外出旅行时可根据各药物特点和乘车时间长短,从下面所列药物中酌情选择1~2种。

晕海宁(茶苯海明)  

上车前半小时服,成人或6岁以上儿童每次1~2片,5岁以下儿童半片或1片。

眩晕停(盐酸地芬尼多)   

需上车前半小时服,成人每次1~2片;治疗晕动病,应日服3次。

安定  

成人每次1~2片,长途旅行可加服1~2次,不宜过饱或空腹服用。

感冒、发热药

推荐指数:★★★★☆

旅行途中,若遇室内外温差大、车船空气不流通,加上饮食不规律、保暖不到位,易致免疫力下降,一旦被“病毒”等盯上,很容易感冒。

泰诺、百服宁、白加黑等  

侧重于解热止痛,对鼻塞也有效,选一种即可。

新康泰克  

适合仅流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等过敏症状者,无退热止痛作用。

腹痛、腹泻药

推荐指数:★★★★★

出门在外,难免因气候、饮食、卫生等原因而出现腹泻。旅行期间出现的腹泻称为旅游者腹泻,感染是最常见的原因,主要因食用受致病菌、寄生虫、病毒污染的食物和水源所致,发病迅速,常见于气候炎热地区。治疗腹痛、腹泻,药物要有针对性。

十六角蒙脱石(思密达)  

既可保护受损的肠黏膜免受病菌和过敏原侵袭,又可吸附肠道中的病菌。

蒙脱石散  

治疗成人、儿童急慢性腹泻,每次1袋,每日3次。

复方地芬诺酯片  

治疗急慢性功能性腹泻及慢性肠炎,饭后服,每次1~2片,每日2~3次。

抗生素  

伴发热的儿童,可选用阿奇霉素等;成人可用黄连素(小檗碱)、氟哌酸(诺氟沙星)等。

过敏、瘙痒药

推荐指数:★★★☆☆

出门在外,环境、饮食、气候、疲劳等因素导致的皮肤过敏反应并不少见。适量备1~2种合适的抗过敏药,可以救急,减轻过敏、瘙痒症状。

苯海拉明、扑尔敏(马来酸氯苯那敏)、酮替芬等是第一代抗过敏药,一天需服用多次,疗效略差,有嗜睡、口干、尿潴留等不良反应。

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀等是第二代抗过敏药,服药次数少,起效快,作用强。

非索菲那丁左西替利嗪、地氯雷他定等是第三代抗过敏药,疗效好,价格稍贵,不良反应轻。

特别提醒

以上几类药物针对的是大部分普通人。患有需要长期用药的慢性疾病者,一定要记得备足每日需服用的常规药和应急药,如有心血管疾病者,还需备些速效救心丸、硝酸甘油等急救药物。

本文作者为复旦大学附属华山医院副主任药师李中东

摘自大众医学微信公众号

 
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